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一个人每天必做的三件事

发布于:2022-05-20 09:54:10 来源:网络整理

每个人的一天都有二十四个小时,也许你有许多事要做,可无论多忙,都请记得抽出时间做三件事,用以提升自己、照顾自己、翻新自己。每天至少读书一小时,一个不读书的人,会局限在特定的环境中。每天至少运动一小时,一个人想拥有一个好身体,离不开运动。每天睡前复盘几分钟,每一天,你都要问问自己,与昨天比有哪些进步。

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