守“沪”有我 浙江衢州“护理老兵”的援沪特写
张军(第一排右二)和队员们在上海的合照。受访者供图衢州5月17日电近日,浙江省衢州市中医医院原护理部主任、农工党党员张军乘上了由上海返回衢州
2022-05-18
在16位明星结束入睡挑战之后,快手自制综艺《11点睡吧》第五期、第六期迎来快手达人睡眠挑战赛。浩辉进城辣、火线妹、绝世的陈逗逗、料理小颖、乐乐啊biu、天才少东、外卖阿迪、潇公子八位达人开启挑战,起底自己的睡前习惯。韩乔生和汪聪则作为解说员,发布任务并实时解说达人们的入睡挑战。
挑战过程中,挑战者们除了可以自带助眠道具,还可以选择感兴趣的助眠手段。通过多维度记录达人入睡挑战全过程,《11点睡吧》带动观众关注自身的作息和睡眠,培养早睡的意识,了解自律的方法,引导观众更健康地生活。
达人睡前大分享,自律放纵各有千秋
在节目中,小颖这位“梦话美食家”总想通过“吃一口”来哄睡自己。她表示:“晚上会饿是有科学依据的,饥饿素由下丘脑释放,晚上会分泌更多,所以大家经常在晚上感到很饿。既然这些是科学的,那不如我们就好好面对它。”
自称“熬鹰达人”的浩辉当然也不会闲着,同样打起了吃宵夜的主意。本来准备“浅尝辄止”,没想到从薯片一路吃到了自热火锅。
相比之下,火线妹的毅力和决心显然要更强。为了从熬夜主播转战自律达人,她努力调整作息,积极锻炼,控制体重,为此还拒绝了小颖的科学宵夜。
第五期全场最自控自律的当属“早睡羊驼”乐乐啊biu。她坦言:“之前作息不规律的时候,浪费了很多时间;吃完夜宵睡不着,会影响第二天的睡眠。”
不同于第五期挑战者们在熬夜和自律之间摇摆,第六期的达人有着显著的睡眠特点。比如少东称自己“有个纸箱子就能睡”,因为在当主播之前,他曾经在环境恶劣的地方打工,“那个时候非常辛苦,有几次就在工地的纸箱子里睡着了”。
潇公子表示自己患有“太阳焦虑症”:“很多时候凌晨3、5点钟才睡觉,所以等我醒的时候都是下午了,就感觉自己醒来天已经黑了,屋子里面就自己一个人,有一种一天过去了我还什么都没做的失落感。”
另外两名挑战者则是“睡不着就找别人陪”的代表。陈逗逗几乎整场都在与少东甜蜜互动,进入房间不久就把少东叫来教他唱跳,被现场导演强行分开后,他们又打起了视频电话,逗逗给老铁们弹唱晚安歌曲时,少东也在屏幕另一头陪伴。
阿迪虽没有cp,但他成功追星韩乔生,“梦圆今晚”。跟老铁们欢乐互动之后,他邀请韩乔生来自己房间,一起把刚刚聊到的好笑段子拍成视频。
达人们用实际行动响应“118早睡呼吁”,借助节目为自己找到最合适、最高效的助眠手段,也为直播间里的老铁们“打个样儿”,带着大家一起睡个好觉。
挑战者上演欢乐入睡准备,带动更多人加入早睡潮流
在挑战入睡的过程中,挑战者们还进行了多轮“睡前任务”——铺床、捡豆豆、解耳机线、答“奥睡题”等,每轮获胜的挑战者,可以获得奖励送给自己直播间的粉丝们。黄子韬也现身发布福利任务,让达人们挑战韩乔生做平板支撑和数羊。整场挑战中还有“猜猜看”红包玩法,观众选出心中的挑战获胜者,猜对就有几率获得红包。
此外,在观看达人进行睡眠挑战的同时,各个直播间的观众们积极互动,热心地为他们选择助眠手段,深度参与到了挑战中,感受早睡的益处,学习关于睡眠的知识,掌握早睡的技巧方法。
随着第六期节目结束,《11点睡吧》系列睡眠挑战赛也落下帷幕。看过了明星和达人入睡过程,普通人的睡眠准备会有何不同?又会有哪些有益或奇葩的睡眠习惯?
下期节目中,纪录普通人睡眠经历的纪录片将讲述有着不同性别、年龄、职业的人群的睡眠故事,并衍生出一系列民生话题。3月17日,用户可在快手站内搜索“11点睡吧”,紧跟早睡潮流,一起健康生活。
相关文章
张军(第一排右二)和队员们在上海的合照。受访者供图衢州5月17日电近日,浙江省衢州市中医医院原护理部主任、农工党党员张军乘上了由上海返回衢州
2022-05-18
连日来上海按照“有序放开、有限流动、有效管控、分类管理”原则严格落实各项疫情防控措施分阶段推进复商复市沪上市井街巷烟火气复现在松江...
2022-05-20
受到海内外疫情的影响,深圳的航空进出口货运量出现大幅增长,由于运力不足,国际航空货运曾一度出现物流周转困难的现象,如今情况是否得到...
2022-05-19
北京5月19日电商务部新闻发言人束珏婷19日表示,当前,受多重因素影响,我国利用外资面临诸多挑战,但吸引外资的多方面有利因素没有改变。束珏婷
2022-05-20
5月17日,江西省生态环境厅举行新闻发布会,对《改革方案》相关内容进行解读。吴鹏泉摄南昌5月17日电记者17日从江西省生态环境厅获悉,目前,
2022-05-18
5月17日,为进一步推进复商复市,上海部分线下超市迎来了回归后的首批顾客。同时,防范区的市民也有序走上街头,踏出回归正常生活的“第一...
2022-05-18
热门文章
全球投资者看好新能源汽车未来,特斯拉、恒大健康双双大涨
“新恒大”减负提速,频获国际投行力挺
考研热不断攀升 线上线下融合成主流
菜市场“保卫战”倒逼消费升级
安徽秸秆博览会“吸金”187.5亿元